KICKBOXING
Kickboxing to dynamiczny i efektowny sport walki łączący techniki bokserskie z kopnięciami zaczerpniętymi ze sportów takich jak karate czy Muay Thai. To jedna z najlepszych form treningu dla osób, które chcą poprawić kondycję, spalić dużą ilość kalorii i jednocześnie nauczyć się realnych umiejętności walki.
Treningi kickboxingu rozwijają szybkość, koordynację, refleks i wytrzymałość. Podczas zajęć pracujemy nad techniką uderzeń ręcznych i kopnięć, poruszaniem się, pracą na tarczach, workach oraz ćwiczeniami z partnerem. W bardziej zaawansowanych grupach pojawiają się również sparingi sportowe.
Kickboxing świetnie buduje pewność siebie i pozwala skutecznie rozładować stres. To intensywny, ale bardzo satysfakcjonujący trening, który angażuje całe ciało i daje szybko zauważalne efekty zarówno pod względem kondycji, jak i sylwetki.
To sport dla każdego - niezależnie od wieku czy doświadczenia. Nie musisz mieć wcześniejszego kontaktu ze sportami walki, żeby zacząć. Na treningach spotkasz zarówno osoby trenujące rekreacyjnie, jak i zawodników przygotowujących się do startów w zawodach.
Kickboxing to połączenie sportowej energii, charakteru i dobrej zabawy. Trudno się w nim nie zakochać po pierwszych treningach.